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活力なべ、オールパンレシピ、お弁当・おやつ・簡単なおかず・お取り寄せのおいしいもの

組長のおなかいっぱい♪幸せいっぱい

レシピ集

残り物料理セロリの葉とエノキのソテー 残り物料理セロリの葉の玉子焼き スーパー活力なべ レシピ 根菜入り大豆煮 スーパー活力なべレシピ 鶏手羽元の煮付け 活力なべレシピ ブリ玉大根(ぶり・玉ねぎ・大根煮)
オールパンレシピ ナムル
活力なべレシピ 秋刀魚の生姜煮 レンジパンレシピ さつまいものアンパン 準備中 活力なべレシピ 煮豆 金時豆 スーパー活力なべレシピ ローストポーク レシピ 電子レンジで作る味噌焼豚 オールパンレシピ準備中 豆腐のステーキ
スーパー活力なべレシピ 1分間肉じゃが 活力なべ料理 大豆煮 スーパー活力なべレシピ お赤飯 活力なべレシピ おから入りロールキャベツ 準備中 オールパンレシピ ポークシューマイ オールパンレシピ準備中 もやしチャンプルー


簡単で安上がり、だけど、華やかな料理作りを目指してます♪







簡単で手軽に作れるお惣菜やおやつ、手抜きお弁当や、お取り寄せしたおいしい物を紹介します。

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1分間で、おうちのカレー

朝日軽金属の活力鍋。
私が持っているのは、ちょっと前の1分間調理の鍋。
最近の、朝日軽金属の活力鍋は、0分調理になってますよね。

・・・・進化している。

あっと言う間に、できちゃうのはいいのですが、
油断すると、野菜がみんな溶けてなくなっちゃうんです(笑)
だからね、野菜は、みんな大き目にカットして投入!!
ジャガイモが、ゴロゴロしていて、おいしそう♪

2010年8月14日具沢山カレー

人参、玉ネギ、ジャガイモ、にんにく、肉を鍋に入れて、
水1カップを加えて、おもりをH(高圧)にセットして、火にかける。
圧力がかかって、おもりが勢いよく揺れたら、弱火にして1分加熱して火を止める。

圧力が抜けて、目盛りが下がったら、ふたを開けて、
カレールウをくわえ、適量の水を加えて、煮込む。

量は、あえて書いていません。
お好みの野菜、肉、カレールウを使って、いつもの濃さに仕上げてください。

我が家流のポイント
材料を油で炒めません。カロリーを抑える為

ルウを追加する時は、厚手の別鍋で、煮溶かしてよくかき混ぜながら、
少し、煮込んでから、元の鍋に加えます。コクが出るような気がする(笑)

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テーマ:おうちごはん - ジャンル:グルメ

  1. 2010/08/17(火) 21:01:08|
  2. 活力なべ・オールパンレシピ
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