植物性の食材のみを使用した、簡単なチョコレートケーキ。
バレンタインにも、いかがでしょうか?

マクロビ風チョコレートケーキのレシピ。
【材料】ミニ型6個分
●薄力粉・・・・・100g
●純ココア・・・・・10g(無糖のもの)
●ベーキングパウダー・・・・大さじ半分
●塩・・・・・・・・・・ひとつまみ(少量)
▲豆乳・・・・・・・・100cc
▲菜種油・・・・・・大さじ2
▲メープルシロップ・・・・・・大さじ2
■チョコチップ・・・・30g
■砕いたくるみ・・・20g
■表面に飾るくるみ・・・6個
【作り方】
・●印の粉類を、大き目のボウルに入れ、泡だて器で空気を含ませるようによく混ぜる
・別のボウルに▲の材料を全ていれ、泡だて器で丁寧に念入りに混ぜておく
・オーブンを180度に予熱する
↓こんな感じで材料を準備すると、スピーディーにできますよ。

・粉類の入ったボウルに、▲のボウルの中身を流しいれて、中央から外に向かい、
泡だて器で、ぐるぐる同じ方向に混ぜていく(練らないように)
・粉っぽさがなくなってきたら、■の材料を全て入れ、全体になじむように混ぜる
・スプーンで、生地を型に入れて、天板に並べ180度のオーブンで20分焼く
断面は、こんな感じ。卵もバターも使っていないのに、ふんわりしっとりです。

甘さ控えめのつもりでしたけれど、じゅうぶん甘かったです。
胡桃の他に、レーズンやナッツを入れてもおいしいですね。
小さく焼いて、お友達へのプレゼントにも・・・・
もうすぐ、バレンタインですからね♪























